О вредных привычках

Первый бокал вина и первую сигарету за компанию большинство подростков воспринимают всего лишь как один из эпизодов взрослой жизни. И как показывает статистика, у каждого пятого человека такой эпизод растягивается на долгие годы. По последним данным, в России число трезвенников в возрастной группе 26–40 лет составляет всего 19%, а количество людей, регулярно употребляющих алкогольные напитки, доходит до 35%. Но даже те, кто периодически выпивают за компанию и проводят пятничный вечер за вином и сигареткой, находятся в зоне риска.

Алкоголизм победим!

Около 80% всех циррозов — это результат систематического злоупотребления спиртными напитками. Для многих пагубная привычка становится причиной полиорганной недостаточности с высоким риском летального исхода. Но самое страшное — то, что человек, ставший заложником этилового яда, перестает быть полноценным членом общества. Постоянно нарастающие алкогольные психозы переносят его в иллюзорный мир, а попытки родных людей помочь воспринимаются как угроза личностной свободы и значимости. В результате, алкоголик остается со своей проблемой наедине и медленно погибает.

А ведь современная медицина способна предложить эффективную терапию, позволяющую химически очистить организм человека от алкоголя и психологически вернуть его к нормальному образу жизни. Для этого нужно признать свою проблему, попросить помощи у близких и быть готовым к долгому лечению. Правильный настрой — это половина успеха, ведь алкогольная зависимость — это болезнь не только печени, но и психики.

Курение — привычка или зависимость?

Знакомство с сигаретами у многих начинается за компанию, и каждый, кого ни спроси, может бросить, если только захочет. Но почему же никто не хочет, учитывая, какие сейчас цены на сигареты? Потому, что привычка сделать перекур уже глубоко отложилась в подсознании. В России курят почти 44 миллиона человека, среди которых 70% — мужчины, а 30% — женщины. При этом 7,3 миллиона человек признались, что пристрастились к пагубной привычке в возрасте 12–17 лет.

Согласно исследованиям, 90% курящих периодически употребляют алкоголь. Было отмечено, что при отказе от алкоголя у многих пациентов снижается желание курить.

Экспериментально доказано, что никотин вызывает зависимость на химическом уровне. Но если очищение организма от алкоголя требует медикаментозной терапии, то избавление от табачной зависимости опирается главным образом на силу воли. Известно немало случаев, когда люди действительно бросали курить, как только сами того захотели. А стимулы у всех разные: кому-то надоело задыхаться, поднимаясь по ступенькам, кто-то последовал моде на здоровый образ жизни, а кто-то просто подсчитал свои траты и осознал, что отказ от сигарет поможет за год накопить на новый компьютер или другую полезную вещь. Правильная мотивация играет очень важную роль в психотерапии, а полезной альтернативы сигаретам очень много.

По статистике, 4 из 5 опрошенных впервые попробовали алкоголь и сигареты в возрасте 15–18 лет, что заставляет усомниться в эффективности применяемой сейчас антитабачной и антиалкогольной политики среди молодежи. Родителям подростков нужно самостоятельно работать со своими детьми в профилактических целях, чтобы первая сигарета и бокал слабоалкогольного напитка не превратились в рак легких и цирроз печени в дальнейшем.

О проекте

Об алкоголизме и вреде курения много говорят с экранов телевизоров, в интернете и даже на упаковке самого товара, но мало кто знает, какое именно воздействие оказывает этанол и никотин на организм человека. Рубрики «Алкоголь и здоровье» и «Вред курения» расскажут, насколько опасны яды, находящиеся в свободной продаже.

О том, как оказать первую помощь при похмелье и что делать для профилактики запоев, чреватых делирием и летальным исходом, читайте в рубрике «Запой и похмелье».

О классических и новых методиках лечения алкоголизма, начиная медикаментозными средствами и заканчивая необычными практиками психотерапии, узнаете из рубрики «Лечение алкоголизма».

Никто не отменял и народные рецепты, которые становятся весомым подспорьем в избавлении от вредных привычек. Об очищении организма от алкоголя травяными отварами, продуктами пчеловодства и другими гомеопатическими средствами рассказано в рубрике «Народные методы избавления».

Отказ от алкоголя — это победа, но не меньшим достижением является и отказ от сигарет. О том, как забыть про «палочки смерти», читайте в рубриках «Бросаем курить», «Лечение курильщиков» и «Альтернатива курению».