Рекомендации по профилактике алкоголизма

Профилактика алкоголизма — это те манипуляции, которым принято уделять повышенное внимание на сегодняшний день. Алкоголизмом принято считать зависимость, которая возникает при частом употреблении спиртных напитков в больших количествах. Это опасная болезнь, которую можно наблюдать во многих странах мира. Алкоголизм как болезнь развивается по многим причинам. Считается, что алкоголизму больше подвержены люди с депрессивным типом характера и низкой самооценкой. Но под угрозой заболевания находится каждый человек.

Пристрастие к алкоголю

Человеку необходимо задуматься о профилактике алкоголизма, когда:

  • он начинает топить свои проблемы в стакане;
  • употреблять спиртные напитки в одиночестве или с утра, только проснувшись;
  • может причинить вред себе или окружающим в состоянии алкогольного опьянения;
  • с каждым разом увеличивает дозу спиртного;
  • не контролирует себя.

Алкоголики теряют способность не только принимать важные решения, но и становятся абсолютно безответственными. Люди с алкогольной зависимостью пренебрежительно относятся к своей работе или учебе, имеют сложности в общении, а в конечном результате теряют даже способность позаботиться о себе. У человека, пристрастившегося к алкоголю, меняется круг общения и ценности. Такой человек подвержен тревожному депрессивному состоянию, тяжелым заболеваниям.

Как не стать алкоголиком?

Поддержка близкихНекоторых выпивающих людей интересует, как не стать алкоголиком. Чтобы не превратиться в алкоголика, человеку необходимо прекратить употреблять спиртные напитки, обратиться за поддержкой к семье и друзьям.

Если есть острая необходимость, посетить нарколога, он даст не только дельные рекомендации, но и поможет в поисках дополнительных организаций, которые оказывают поддержку алкоголикам.

Стоит помнить, что в обращении к специалистам, которые занимаются решением такого рода проблемы, нет ничего зазорного. Но если человек еще морально не готов, то на сегодняшний день существуют линии телефонов доверия, которые работают круглосуточно.

Человек, страдающий алкоголизмом, должен самостоятельно осознать весь ужас его действий и принять самостоятельное решение. Только если человек осознает все возможные последствия, он может избавиться от проблемы.

Рекомендации по профилактике

Алкоголизм не развивается стремительно, это болезнь поступательного характера. Если человек желает избавиться от своих проблем с помощью пьянства или принимает участие в попойках ежедневно, ему следует обратить повышенное внимание на рекомендации по профилактике. Если у пациента есть желание самостоятельно принимать участие в профилактике алкоголизма, то ему следует следовать следующим рекомендациям.

Сократить время, проведенное в компании с людьми, которые употребляют алкоголь. Лучше избегать тех мест и тех компаний, в которых часто участвовали в пьянках.

Контроль за выпитымКонтроль за выпитым — самый сложный момент в процессе профилактики и выздоровления. Человек обязан дать себе установку и строго ее придерживаться, например, он может выпить один бокал некрепленого вина на празднике, а все остальные напитки не должны содержать алкоголь.

Стоит учитывать наследственность. Если в семье кто-то страдал алкоголизмом, то от употребления спиртных напитков стоит категорически отказаться, так как предрасположенность к зависимости могла передаться на генетическом уровне.

Беда не приходит одна — это касается и вредных привычек, очень часто одна вредная привычка ведет за собой другую.

Стоит помнить, что алкоголь не волшебная палочка, которая решает все проблемы. Спиртные напитки помогают на время забыть о возможных неурядицах, но как только сознание проясниться, проблема предстанет «в целости и сохранности».

Алкоголизм — профилактика

Среди людей «среднего» класса прочно укоренилось мнение, что алкоголизм — это болезнь людей без определенного места жительства и тех, кто пребывает за чертой бедности. Однако, так называемое, бытовое пьянство имеет место в каждое третьей семье. И даже сейчас, когда признаки алкоголизма, как болезни «на лицо», их принято не замечать и не ограничивать. Люди могут пить в компаниях, прятать алкоголь или скрывать запои под всевозможными предлогами. Обращение за помощью к медицинскому кодированию или в клуб анонимных алкоголиков принято считать слабостью характера.

Помощь психологаА сам алкоголь ассоциируют с хорошим антидепрессантом и весьма лояльно к нему относятся, не замечая при этом, что болезнь уже вовсю прогрессирует.

Поэтому профилактика алкоголизма, считается важным фактором, на который следует обратить внимание не только тем, кто склонен к частому употреблению спиртных напитков, но и тем, кто употребляет алкоголь исключительно «на праздники».

Основная задача профилактики алкоголизма сформировать отрицательное отношение к спиртным напиткам и предотвратить возникновение потребности в употреблении алкоголя.

Профилактика алкоголизма включает три основных этапа.

Первичная профилактика — ее основная задача предупредить возникновение алкоголизма как запущенной формы зависимости. В основу положены рассказы и видеоматериалы о негативном воздействии алкоголя на организм, что должны сформировать у субъекта тот способ жизни, где алкоголь не имеет места. Научно доказано, что правильно, положительно сформированное сознание человека является лучшим «антиалкогольным лекарством». При такой профилактике человеку доступно объясняют, что спиртные напитки — это не только вещества, которые отрицательно влияют на организм, но могут полностью разрушить его жизнь. Стоит помнить, что такого понятия, как «чуть-чуть» не бывает. Зачастую дело пивом не ограничивается. После него следуют коктейли, вино, ликеры, коньяк. Кроме того, мода на бокал вина за завтраком, корпоративную политику, не несет ничего хорошего, кроме пагубной привычки, что достаточно быстро превратиться в болезнь.

Когда у человека алкоголизм, профилактика вторичная направлена на непосредственное лечение людей, страдающих от него. Лечение состоит не только в работе с больным, но и с его семьей, а также оказывает социально-психологическую поддержку. Основное коварство алкоголизма в том, что это болезнь сугубо личного характера, а привычка формируется в результате воздействия длинного списка разного рода факторов. В этот комплекс негативного воздействия входит предрасположенность к алкоголю, что передается по наследству, воздействие на личность социальной группы к которой она принадлежит, психическое состояние. Алкоголизм практически невозможно излечить на поздних стадиях, его воздействие считается сродни запущенной наркомании. Алкоголизм особо коварен тем, что больной не воспринимает эту болезнь всерьез, он считает, что может остановиться в любой момент, тем самым пропуская критическую точку невозврата.

Третичная профилактика — оказывает помощь пациентам, что пребывают в процессе выздоровления. Включает в себя консультации психолога, социальную поддержу, участие в обществе анонимных алкоголиков.

И напоследок, стоит помнить, в алкоголе «за компанию» или «в честь праздника», нет ничего безобидного, это первая ступенька к алкоголизму. Конечно, на ней можно остановиться, но лучше не рисковать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.