Что понимается под созависимостью при алкоголизме и как избавиться от нее?

Что такое созависимость при алкоголизме, как избавиться от нее? Появление алкоголика в семье становится проблемой для всех домочадцев. Жизнь каждого из них меняется кардинальным образом, постепенно разрушая родственные связи. Эта проблема не сразу дает о себе знать, но она неизбежна.

Проблема созависимости при алкоголизме

С самого детства родители прививают нам такие качества, как добродетельность, сочувствие, жалость к больным и ущербным, помощь в беде. Эти качества действительно важны, но в случае с алкоголизмом они могут привести к проблемной ситуации. Со временем алкогольная привычка подчиняет все окружение больного, и тогда возникает риск, что их желание помочь перерастет в созависимость при таком явлении, как алкоголизм.

Что такое созависимость?

Алкоголизм — это заболевание, которое разрушает личность человека, причем деградация происходит как физически, так и морально. Но не всем известно, что это заболевание может негативно сказаться не только на психике самого алкоголика, но и на моральном состоянии его родственника.

Созависимость при алкоголизме была открыта американскими психологами в конце 70-х годов XX столетия. Ее суть состоит в том, что окружающие пьяницу становятся морально зависимы от него. Возникает ситуация, когда первый больной не представляет своей жизни без спиртного, а второй — без помощи первому.

Игнорирование последствий пьянстваДля созависимых приоритетной целью становится исполнение капризов алкоголика и избавление его от болезни, а те в свою очередь осознают свое положение и начинают пользоваться ситуацией.

Наиболее распространены созависимые отношения среди супруг и матерей пьющих. Отношения в этом случае превращаются в отношения жертвы и палача. Если говорить о женской алкогольной зависимости, то мужья, как правило, довольно быстро пресекают подобного рода взаимоотношения из-за меньшей склонности терпеть неудобства.

Созависимый человек постоянно оправдывает больного алкоголизмом и часто возлагает вину за его запои на себя. Именно поэтому созависимая женщина старается различными способами оградить мужа алкоголика от выпивки и самозабвенно ухаживает за ним, забывая обо всем остальном.

Чувство жалости к пьянчуге превращает родных в заложников ситуации. Они оказываются в безвыходном положении, потому что не знают, как правильно себя вести с такими людьми. Они считают, что недостойно перечить калеке, потому вынуждены исполнять его прихоти. От этого в их сознании рождается диссонанс, раздражение от которого усиливается с каждым днем.

Признаки алкогольной созависимости

Также как ни один алкоголик не признает, что он алкоголик, созависимые люди никогда не скажут о том, что они созависимы. В действительности, симптомы этого заболевания достаточно сложно выявить, и сделать это может только опытный специалист. Самые явные признаки, которые перечислила и описала Мелоди Битти в своей работе «Алкоголик в семье или преодоление созависимости», являются следующими:

Эмоциональное ограждение от окружающих

  1. Изоляция алкоголика от проблем. Женщина пытается всячески оградить пьяницу от стрессов и срывов и скрывает его потребность в алкоголе от окружающих. Мужчине комфортно в такой роли, и он не желает избавляться от алкогольной зависимости.
  2. Большинство созависимых не обращают внимания на последствия пьянства, например, побои. Они оправдывают в своем сознании больного и продолжают ему помогать.
  3. Постоянная забота об алкоголике. Пьянице нравится ощущение комфорта, и он продолжает вести себя по-прежнему.
  4. Желание оградить алкоголика от плохой компании.
  5. Отстранение от алкоголя и постоянный поиск заначек.
  6. Эмоциональное ограждение от окружающих.
  7. Навязчивая мысль о том, что пьяница не способен сам руководить своей жизнью, и поэтому это нужно делать за него.
  8. Перенесение ответственности за действия больного на себя.
  9. Отсутствие желания следить за собой и низкая самооценка.
  10. Самопожертвование и необходимость оставаться нужной.

Присутствие одного или нескольких признаков алкогольной созависимости свидетельствует о наличии серьезной проблемы, которую можно решить только, вовремя обратившись к помощи специалиста.

Созависимая не осознает своей проблемы и не видит смысли ни в чем, кроме своей жертвенности. Когда окружающие хотят, чтобы она избавилась от своей зависимости, они сталкиваются с волной агрессии. Если таких людей лишают возможности нести свой крест, то смысл жизни для них теряется и появляются суицидальные мысли.

В чем заключается опасность созависимости?

Отсутствие желания следить за собойПрежде всего важно помнить, что алкогольная созависимость не способствует избавлению от вредной привычки, а, наоборот, усиливает ее развитие. Это происходит по ряду причин:

  1. Такая ситуация удобна для больного алкогольной зависимостью, потому что его избавляют от необходимости решать свои проблемы. Он твердо знает, что если возникнут трудности на работе или появятся проблемы с законом, то созависимый все уладит и обелит (насколько это возможно) его репутацию в глазах знакомых. Вскоре начинается перекладывание на плечи близкого человека не только проблем, но и ответственности. Он перестает контролировать себя, зная, что за него это сделает родственник.
  2. Повод для оправданий. Стрессовые ситуации или настойчивое поведение (недовольство, расспросы, упреки и слезы, ссоры) помогают алкоголику найти оправдание своей зависимости: «все вокруг идет наперекосяк, поэтому приходится топить горе в бутылке». Часто случаются ситуации, когда пьяницы сознательно провоцируют своих домашних, чтобы найти повод выпить.
  3. От постоянных упреков в неудачах (из-за работы, здоровья, внешнего вида, финансовых и семейных трудностей) у мужчины снижается самооценка, и он теряет стимул для борьбы со своей алкогольной зависимостью.
  4. Постоянное употребление фраз «мы не смогли», «у нас не получилось», вместо «он не смог» и «у него ничего не вышло», помогают алкоголику переложить ответственность со своих плеч и отстраниться от проблемы. Если бы он чувствовал себя виноватым, то шанс, что он сам захочет бороться с алкоголизмом, был бы выше. Но в данной ситуации у него складывается впечатление о том, что это общая проблема. Поэтому ситуация из критической превращается в нормальную.

Выше были названы причины опасности созависимости для близких алкоголика. Но созависимость также очень опасна и для своего носителя:

Снижение самооценки

  • снижение самооценки (навязчивая идея о том, что алкоголик пьет из-за проблем с близкими, чувство стыда);
  • появление состояния подавленности и отчаяния из-за отсутствия возможности реально помочь больному;
  • искажение восприятия реальности — мнительность;
  • постоянный стресс;
  • изоляция от социума из-за желания все время быть рядом с зависимым.

Продолжительное присутствие негативных эмоций и постоянный стресс становятся причинами развития психосоматических заболеваний:

  • спазмы сосудов и мускулатуры;
  • бессонница;
  • мигрень;
  • сбои в работе внутренних органов.

Сначала подобные признаки проявляют себя в виде небольшого недомогания, а затем превращаются в тяжелые заболевания:

Бессонница у созависимых

  • гастрит;
  • колит;
  • бронхиальная астма;
  • язва;
  • псориаз и др.

Физические заболевания — далеко не единственное, к чему может привести созависимость.

Очень велик риск появления психических расстройств, поэтому при обнаружении симптомов созависимости необходимо сразу же обратиться к специалисту, который поможет избавиться от саморазрушающего состояния и предотвратить осложнения.

Лечение созависимости

Как избавиться от созависимости при алкоголизме? Как избавиться от разрушающего состояния апатии и необходимости заботиться о больном с алкогольной зависимостью. Ответ на эти вопросы один — обратиться к опытному психологу. Прервать порочный круг служения родственников алкоголику — сложная задача, поэтому не стоит доверять свое здоровье дилетантам. Здесь очень важно не тратить драгоценное время, ведь чем быстрее специалист начнет лечение, тем проще будет восстановиться личности.

Повышение самооценки поможет понять разницу между собой и алкоголезависимым. Человек должен пробудить в себе желание начать собственную жизнь, в которой не будет служения больному супругу. Но прежде чем это произойдет необходимо, чтобы пациентка осознала свою проблему, а на это, как правило, уходит долгое время.

Групповая терапияКак только пациент осознает свою зависимость, психолог может приступить непосредственно к выполнению своих задач с помощью:

  • проведения индивидуальных бесед;
  • групповой терапии;
  • обучения методикам борьбы со стрессом;
  • проведение собраний созависимых для обмена знаниями.

Специалист даст всей семье рекомендации по восстановлению внутренней гармонии и поможет взглянуть на проблемы под другим углом.

Созависимых необходимо вернуть в реальную жизнь. Оберегая больного, они довольно часто забывают про мир вокруг них, но от этого проблемы не перестают появляться. Врач постепенно напоминает пациенту его прежнюю жизнь, заостряя внимание на том, что было упущено во время алкогольной созависимости: отношения с детьми, родителями, друзьями и коллегами.

Большая часть методик избавления от созависимости взяты из книги М. Битти, посвященной преодолению созависимости от алкоголизма в семье. Для того чтобы выдернуть пациента из подобного состояния, понадобятся психологические группы. Ведь моральное восстановление домочадцев алкоголика — это не просто модное веяние, а этап выздоровления семьи.

Алкогольная зависимость напрямую воздействует на родственников больного. Здесь срабатывает принцип зеркального отражения: чем сильнее хочет выпить алкоголик, тем больше контроля он получает со стороны матери или супруги. Какую тактику поведения выбрать в подобной ситуации? Правильный ответ — перестать винить себя и заняться своей жизнью, а не чужой. Врач сможет объяснить причины его поведения и докажет, что тепличные условия создают благоприятную атмосферу для развития алкоголизма. Также профессионал покажет все способы манипулирования, которыми пользовался пьяница, чтобы впредь избавить всех окружающих от его влияния.

Алкогольная зависимость — опаснейшее заболевание, которое влияет на всех членов семьи. Узнав, как избавиться от созависимости, человек начнет заново выстраивать свою жизнь и налаживать отношения с окружающим миром.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.